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Ernährungstagebuch!

Do 16.7.09

Kaffee (Milch+Süßstoff) = 30 kcal
Kartoffeln (245g) = 174 kcal
Zanderfilet = 80 kcal
Erbsen + Möhren (120g) = 60 kcal
Sauce Hollondaise (70ml) = 32 kcal
3 Kekse = 135 kcal
1 Scheibe Butterkäse = 151 kcal
2 Scheiben Toastbrot = 178 kcal
1 Scheibe gek. Schinken = 35 kcal
1 Scheibe Butterkäse = 151 kcal
Remoulade (47g) = 344 kcal
Salat (Lollo) (37g) = 4 kcal
Cornichons (34g) = 9 kcal
Joggen = -280 kcal
= 1103 kcal
16.7.09 21:39
 


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